2007年04月17日
インソールのフルオーダー
友達が勧めてくれた、「足の形をきちんと見て販売してくれる」というスポーツシューズ屋さんに、ジョギング用スニーカーを買いに行って来ました。
一体どのスポーツ用のものか、既に古すぎて分からないようなスニーカーでジョギングをしていたら、なんだかどうも膝が痛くなるのです。
一体どのスポーツ用のものか、既に古すぎて分からないようなスニーカーでジョギングをしていたら、なんだかどうも膝が痛くなるのです。
:::::::: d e t a i l ::::::::
来月末に再びマラソン出場の予定もあるし、足を計測してくれる、というところにも惹かれて出かけて来ました。
アスリートクラブ・神田店です。
お店にはいるとすぐにはきはきした店員さんがすぐに応対してくれました。
(非常に人気のあるお店なので、要予約、です。)
まず、カーボンを敷いた台に乗って、足の形をとり、体重の乗り具合を見る。それだけで私の体重の乗せ方の欠点がどんどん分かって来てしまいます。
「足の指の握力が足りない」ので、ながく走っているとどうしても前のめりになりがち。
上半身の体重を支えたいけれど、指がフォローできないために、その間にある膝が一気に負担を受けてしまうのだそうです。
あ、もう膝痛の原因が判明です。
そして、「足首が異様に硬い」。
足の甲をぎゅっと上に剃らせたときに(指を上に向かせる)、地面との間にできる角度を計ったところ、5度。ランナーは15度が理想と言われているそうですが、それどころか一般の人の平均よりも私はかなり硬いようで、驚かれてしまいました。
足の指の握力も、足首の硬さも、「ストレッチを丁寧に続ける」と徐々に柔らかくなるそうです。
ジョギングのときだけのことではなく、一般生活での腰や肩、膝の為にも、どうやら本気で取り組んだほうが良いみたい・・・気をつけます。
だいたいの特徴や欠点が見えたところで、どういう用途のスニーカーを探しているかを話すと、店員さんが合うと思う靴をいくつかピックアップして持って来てくれます。
アシックスの25cmと、ニューバランスの24.5cm。
測定した私の足のサイズは23.5cmと書いてあるのに?と思ったのですが、ジョギングの場合は、つま先が1cmほど余裕のあるように靴を選ばなくてはいけないそうなのです(足がむくんだりすることを考えて、でしょうね。そうしないと長距離では爪が靴に当たり過ぎて死んでしまう。)
その分サイドがきちんとフィットした物を選び、フルオーダーのインソールを入れれば出来上がり。
靴は、好みのフィット感のもの(アシックス)に決め、その後フルオーダーインソールのために、3Dスキャナーで足の立体画像を保存しました。これで今日は終了、完成は2週間後です。うわあ、どんな感じになるのだろう。
足の形は2?3ヶ月で変化するそうで、このお店では、そのスパンで足の型を取り直し、比較して、インソールを調節していくのが理想だそうです。へええ。ちょっと、がんばってついて行ってみようかなあ。
来月末に再びマラソン出場の予定もあるし、足を計測してくれる、というところにも惹かれて出かけて来ました。
アスリートクラブ・神田店です。
お店にはいるとすぐにはきはきした店員さんがすぐに応対してくれました。
(非常に人気のあるお店なので、要予約、です。)
まず、カーボンを敷いた台に乗って、足の形をとり、体重の乗り具合を見る。それだけで私の体重の乗せ方の欠点がどんどん分かって来てしまいます。
「足の指の握力が足りない」ので、ながく走っているとどうしても前のめりになりがち。
上半身の体重を支えたいけれど、指がフォローできないために、その間にある膝が一気に負担を受けてしまうのだそうです。
あ、もう膝痛の原因が判明です。
そして、「足首が異様に硬い」。
足の甲をぎゅっと上に剃らせたときに(指を上に向かせる)、地面との間にできる角度を計ったところ、5度。ランナーは15度が理想と言われているそうですが、それどころか一般の人の平均よりも私はかなり硬いようで、驚かれてしまいました。
足の指の握力も、足首の硬さも、「ストレッチを丁寧に続ける」と徐々に柔らかくなるそうです。
ジョギングのときだけのことではなく、一般生活での腰や肩、膝の為にも、どうやら本気で取り組んだほうが良いみたい・・・気をつけます。
だいたいの特徴や欠点が見えたところで、どういう用途のスニーカーを探しているかを話すと、店員さんが合うと思う靴をいくつかピックアップして持って来てくれます。
アシックスの25cmと、ニューバランスの24.5cm。
測定した私の足のサイズは23.5cmと書いてあるのに?と思ったのですが、ジョギングの場合は、つま先が1cmほど余裕のあるように靴を選ばなくてはいけないそうなのです(足がむくんだりすることを考えて、でしょうね。そうしないと長距離では爪が靴に当たり過ぎて死んでしまう。)
その分サイドがきちんとフィットした物を選び、フルオーダーのインソールを入れれば出来上がり。
靴は、好みのフィット感のもの(アシックス)に決め、その後フルオーダーインソールのために、3Dスキャナーで足の立体画像を保存しました。これで今日は終了、完成は2週間後です。うわあ、どんな感じになるのだろう。
足の形は2?3ヶ月で変化するそうで、このお店では、そのスパンで足の型を取り直し、比較して、インソールを調節していくのが理想だそうです。へええ。ちょっと、がんばってついて行ってみようかなあ。